Préparer une randonnée à la journée
La plupart des mauvaises journées en montagne se décident la veille. Avant chaque sortie, je repasse la même liste.
- Météo vérifiée la veille et le matin
- Itinéraire et heure de retour transmis
- Eau et de quoi manger
- Couche chaude et coupe-vent
- Carte téléchargée hors ligne
- Téléphone chargé et batterie
- Petite trousse de secours
- Lunettes, crème solaire, chapeau
La règle la plus utile reste simple : fixer une heure de demi-tour et la respecter, même si le sommet semble tout proche.
En montagne, le numéro d'urgence européen est le 112.
Mes itinéraires : Megève, le Néguev et Fontainebleau.
Questions fréquentes
Quel est le numéro d'urgence en montagne ?
Le 112, numéro d'urgence européen, fonctionne dans toute l'Union européenne, depuis n'importe quel téléphone.
Que mettre dans son sac pour une randonnée à la journée ?
De l'eau, de quoi manger, une couche chaude, un coupe-vent, une carte hors ligne, un téléphone chargé avec une batterie, une petite trousse de secours, des lunettes, de la crème solaire et un chapeau.
Pourquoi fixer une heure de demi-tour ?
Parce que la fatigue et la météo se dégradent souvent en fin de journée. Une heure de demi-tour décidée à l'avance évite de prendre de mauvaises décisions sous la pression du sommet.